суббота, 13 октября 2012 г.

Развиваем ребенка с душой

Ох, давно я не писала в этом проекте. Моя дочка стала очень активной и совсем не остается времени. Но сейчас не удержалась и все-таки пишу заметку.
Так много говорят о раннем развитии детей. Многие занимаются с детьми по методике Г. Домана. Но лично мне это пока чуждо. Мне кажется, что вперед все-таки следует изучать буквы, а потом слова. Да и мой любимый предмет математику я тоже представляю иначе. Картинки - дело хорошее. Но у нас пока не очень идет.
Зато очень нравится то, что мама сама придумывает. Самодельные игрушки. Сейчас любимые игры - это разбрасывание гороха (дочка мелкую моторику развивает, а мама потом тоже физкультурой занимается, когда этот горох из всех щелей достает) и рисование особыми красками.
Теперь об этом поподробнее ))
Такие развивающие занятия у нас проходят в детском стульчике для кормления. В съемный столик насыпаю горох и ребенок с увлеченным видом выбрасывает горошины на пол.
Для рисования я придумала такие краски. Сначала рисовали остатками гречневой каши. Сегодня попробовала сделать так: развела в небольшом количестве воды крахмал и цикорий. Получился насыщенный коричневый цвет. И консистенция ребенку понравилась.

В этом же посте хочу поделиться с вами ссылкой на сайт, где Анна Румянцева рассказывает как шить игрушки своими руками. Это на самом деле не сложно и малышу понравится. Главное - помните, шьете для ребенка, а не для себя. Поэтому не тратьте уйму времени на доработку деталей, на которые кроха внимание не обратит. Это не бальное платье на выпускной вечер! Рано еще! Пока расслабляемся )
Вот ссылка на ее сайт  http://tailorann.ru/


Ниже картинка первой самодельной игрушки. Несмотря на свой непрезентабельный вид, она имела успех о моей дочки.

воскресенье, 19 августа 2012 г.

Безопасность дома. Кухня.


Как сделать дом безопасным для ребенка

Один из трех несчастных случаев с маленькими детьми происходит дома. Сегодня мы поговорим о том, как защитить маленькое сокровище от неприятностей в квартире.

суббота, 18 августа 2012 г.

Появился электронный журнал

Дорогие друзья! 
Я  рада сообщить вам, что родился новый электронный журнал "Мой ребенок - баловень". Разумеется, этот журнал будет неразрывно связан с блогом. Но из него будет намного удобнее напечатать понравившуюся вам статью. Сегодня представляю первый выпуск журнала!

воскресенье, 12 августа 2012 г.

Введение прикорма. Обзор статей, доступных через интернет

Ребеночку исполнилось 6 месяцев, пора подумать о прикорме. Это новое не только для детки, но и для мамы. Ведь мы тоже открываем для себя каждый день неизведанное. В этот раз я пробегусь по интернет заметкам, которые касаются введения прикорма.

пятница, 10 августа 2012 г.

На рубеже второго полугодия

Очередной пост мне бы хотелось посвятить очень важной возрастной отметке в жизни маленького человечка, первому как бы юбилею - 6 месяцам! Подобные посты уже были и еще будут (планирую написать обзор существующих блогов и книг), но столь важный период этого достоин.

Первые притирки в семье уже прошли, ребенок не только кушает и спит, но и активно интересуется окружающим миром. Даже в игрушки малыш играет совсем иначе, чем делал это 2 месяца назад. Его стали больше интересовать мелкие предметы. Поэтому и родителям важно обратить внимание на то, чтобы у ребенка было все для развития. Хотя сейчас это совсем просто. Самыми интересными игрушками являются привычные нам обывательские вещицы: всевозможные ленточки, тряпочки, платочки, телефоны. Некоторое время малыш даже может посмотреть телевизор. Но, разумеется, передачи надо выбирать. Мультики на канале "Карусель" принесут больше пользы, чем "ЧП" на НТВ.

Уже можно начинать читать малышу. Еще мало чего понимая, ребенок может внимательно слушать. Это будет хорошим заделом на будущее.

Разговоры с маленьким также становятся более интересными. Это уже не просто мамин монолог, а полноценный диалог между двумя собеседниками. Полезно перидочески отвечать малышу на его языке. Как пишут супруги Сирс, это повысит уверенность ребенка в собственной значимости.

При хорошей взаимосвязи с родственниками малыш уже не сразу начинает плакать, он ищет иные способы рассказать о собственных желаниях. Если взрослые будут вовремя это понимать и должным образом удовлетворять потребности, то это еще больше мотивирует ребенка к развитию речи.

Физическое развитие идет огромными темпами и подталкивет интеллектуальное. Примерно в это время ребенок учится сидеть и ему открывается совершенно новый мир. Ему становится доступно то, что раньше сделать не получалось. Например, сложить пирамидку из кубиков.

четверг, 26 июля 2012 г.

Про ромашку

Маленький утенок подошел к сове и сказал: "Тетенька Сова, вот Вы все знаете. А откуда берутся ромашки? Это мои любимые цветы".
Сова посмотрела на утенка и начала свой рассказ.
Живет на небе семья: мама-Солнышко, папа - Большое Облако. И есть у них детки: солнечные лучики и маленькие облачка.
И вот как-то прибегают детки к родителям и говорят: "Мама, папа, мы сверху видели как на Земле много всего интересного! Отпустите нас туда погулять". Солнышко и Большое Облако подумали и разрешили. Но только велели деткам вместе держаться. И придумали, что лучик в центр поставят, а по краям маленькие облачка будут. Так и получился цветок - ромашка.
Когда цветет ромашка - это самое теплое время в году. Потому что Солнышко за своими детками следит и далеко от Земли не улетает. А папа их водичкой поливает, чтобы рослось им лучше.

понедельник, 18 июня 2012 г.

Лето в деревне с ребенком до года

Известный факт, что летом степень загрязнения городского воздуха кратно увеличивается.
Поэтому родители при наличии малейшей возможности стараются выехать с детьми за город.

Особенно важно обеспечить такое вот деревенское лето для грудничков. На свежем воздухе и возможные остаточные признаки гипоксии быстрее пройдут, и иммунитет лучше окрепнет. Но не только это важно. Ведь как раз после трех месяцев ребенок начинает активно познавать окружающий мир. Сельская жизнь для этого подходит гораздо лучше урбанизированной. Так как город представляет собой агрессивную среду и может вызвать лишнее беспокойство у малыша.

А в деревне окружение спокойно и очень разнообразно для развития.

Малыш будет с увлечением рассматривать деревья, которые шелестят на ветру.
Для развития мелкой моторики очень полезно хватать разнообразные цветочки с клумбы. Только взрослым здесь надо быть особенно  внимательными: растения не должны быть ядовитыми. Ведь любимое занятие малышей - сосать собственные пальцы.

А сколько радости доставят аэродинамическая гимнастика на воздухе (если у ребенка еще не окрепли суставы, то можно просто поносить его над головой), солнечные ванны или уютные вечерние прогулки на руках взрослых.


понедельник, 14 мая 2012 г.

Греми, греми, погремушечка!

Первые игрушки, которыми интересуется маленький - это погремушки. Казалось бы, чего проще: пойти в магазин и купить погремушку! Таких ведь навалом кругом! Но все не так просто, когда приступаешь к выбору звенящих игрушек.

Надо обращать внимание на возраст ребенка, для которого погремушки предназначены; на вес, цвет, звук, форму новинки. Все это очень важно, так как у первые погремушки несут важную миссию в развитии мозга маленького человечка (который, кстати говоря, максимально быстро развивается только в первый год жизни).

Итак, если вы покупаете погремушку для совсем крохи и планируете, что сами будете греметь, а ребенок только смотреть и слушать, то следует обратить внимание на приятный звук и яркий цвет. Из цветов лучше всего подойдет красный или оранжевый. Только помните, что звенеть изо всей мочи в погремушку не надо. Порой, малыши плачут от слишком громкого и неприятного звука. Лучше тихонечно позванивать: так Вы быстрее привлечете внимание крохи.

ХОРОШО: ЯРКИЕ ПОГРЕМУШКИ С ПРИЯТНЫМ ЗВУКОМ
ПЛОХО: ИЗДАВАТЬ ОЧЕНЬ ГРОМКИЕ ЗВУКИ

Для деток чуть старше следует обращать так же внимание и на ручку, за которую ребенок будет держать погремушку. Не подойдут плоские ручки (пример советские погремушки), так как это будет способствовать формированию неправильного захвата. Оптимальнее всего круглая ручка, толщиной примерно с палец взрослого человека. Так же следует обратить внимание на вес новой игрушки, так как силенок у малыша пока что немного. Кроме того, всегда есть большой шанс уронить игрушку на голову.

ХОРОШО: УДОБНАЯ КРУГЛАЯ РУЧКА У ПОГРЕМУШКИ
ПЛОХО: ПЛОСКАЯ РУЧКА, БОЛЬШОЙ ВЕС

Время летит быстро и малютка уже учится перекладывать предметы из руки в руку. Помочь развить такой полезный навык помогут или погремушки с двумя (или более) ручками или погрумушки кольца. Последнюю, кстати говоря, еще и в рот удобно брать!

ХОРОШО: ПОГРЕМУШКИ-КОЛЬЦА

Ну и важно помнить, что маленький ребенок все предметы сразу тащит в рот. Поэтому пластиковые игрушки, которые легко вымыть, имеют явное преимущество перед материалами, которые сложно поддаются дезинфекции. Хотя современные шуршачие материалы моей дочурке очень нравится мять, если такую игрушку подвесить над развивающем ковриком.

ХОРОШО: ПОГРЕМУШКИ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО МЫТЬ

Всем приятного гремения!

суббота, 14 апреля 2012 г.

Изучаем части тела с самыми маленькими

Скачала статью как весело рассказать малышу про его тело.
Итоговая цель приведённых ниже игр — научить малыша показывать всё самостоятельно. Поэтому чем проще будут первоначальные жесты, тем быстрее вы увидите результаты. Не торопите события и радуйтесь любому, пусть даже случайному, движению в нужном направлении. Ребёнку очень нужны ваши эмоции.


воскресенье, 8 апреля 2012 г.

Словесная похвала или материальное поощрение?

Прочитала интересную статью про поощрение детей. Оставляю ссылочку на будущее.
http://4curious-eyes.ru/bez-rubriki/slovesnaya-poxvala-ili-materialnoe-pooshhrenie#facebook

Делим сон вместе с ребенком

Сон, как известно, очень важен для жизни любой семьи. И этот вопрос становится особенно актуальным, как только в доме появляется маленький ребенок. До рождения дочки я была категорической противницей совместного сна. Но сейчас считаю, что "делить сон" с ребенком в некоторых случаях - единственное правильное решение.

Картинка 32 из 26885

"Делить сон" - это выражение я прочитала в книге супругов Сирс. Так как "спать вместе" вызывает не совсем детско-родительские ассоциации. Вообще, у них очень хорошо описаны преимущества совместного сна. Из недостатков пока я могу заметить - это ограничение личной жизни родителей. Но при постоянно просыпающемся и плачущем ребенке сексом ведь тоже не станешь заниматься. А если ночи не спать, то даже и при вдруг появившейся возможности желания может и не быть.

На данный момент нам чуть больше двух месяцев. Сначала дочка спала по ночам свои 6 часов и мы бед не знали. Но ее утро начиналось все-таки гораздо раньше нашего. И когда "утро" превратилось в 4 утра, мы решили, что пусть лучше завтракает, деля с нами сон. Позавтракав, дочка снова засыпала спокойным сном. И я заметила, что просыпаясь после такого "совместного" сна, дочка была в гораздо лучшем настроении, чем когда просыпалась у себя в кроватке. Но я все еще была противницей того, чтобы постоянно делить сон с ребенком, хотя такие мысли уже начали посещать мою голову.

Через некоторое время уложить ребенка в кровать вечером стало сложно. Мы стали брать ее спать с собой на всю ночь. И очень рады этому. Во-первых, ночью мы все спим! (просыпаемся, чтобы подгузник поменять) Во-вторых, днем ребенок спокойнее и веселее стал!
Но меня стала смущать такая вещь: когда ребенок спал один, то мог проспать 6 часов глубоким сном. А при делении сна сон дочки по большей части имел поверхостный характер.
Порылась в инете: оказалось, что поверхостный сон это как раз очень хорошо! А глубоко мы спим днем во время прогулок (гуляем ежедневно по 3-5 часов).

Ниже привожу статью про совместный сон с ребенком.
Там все написано гораздо более профессионально.

От себя еще хочу сказать: "Мамы! Не бойтесь баловать своих детей.
Для скептиков отмечу, что у меня есть один знакомый очень хороший педиатр. Так вот, он рекомендует носить маленьких детей на руках и делить с ними сон! Давайте наслаждаться материнством! Ведь дети быстро растут и скоро мы не сможем быть с ними столь близки!!!"


Обещанная статья (Источник: e-mama.ru)


суббота, 7 апреля 2012 г.

Сказка о Волшебном Острове (2)

Первая часть сказки тут


Жирафик Жижа рассказывает про Волшебный Остров.

У нас на острове ты встретили много знакомых тебе и в то же время очень необычных зверей. Например, я - жираф, но намного меньше, чем жирафы, которых ты видел в зоопарке. Это потому что я необычный жираф, а волшебный. Мне не требуется длинная шея, чтобы доставать себе еду, так как у нас на Волшебном Острове всегда есть, что покушать и попить. Мы никогда не едим друг друга.
- Ой, а я сегодня поймал рыбку и съел ее, - расстроился котенок.
- Не переживай. Рыбки у нас тоже волшебные. Они увидели, что ты хочешь кушать и предложили тебе ужин. А чтобы ты не пугался, сделали его в форме рыбки.
- Уф, как хорошо, - успокоился котенок. - А какие еще животные у вас живут?
-  У нас живет много животных. Но сначала я тебя познакомлю со своими друзьями.  Пойдем!

И Кати пошел со своим новым другом Жижой знакомиться с Волшебным Островом.
Пока они шли, Кати не переставал удивляться красоте Острова. Вокруг было много  удивительно красивых цветов. Даже ручей не просто звенел, а как будто пел песенку.
Жижа заметил это.
- А ты знаешь, у нас даже цветы умеют петь.
- Не может быть, - не поверил Кати и хотел сорвать один из цветков.
Но Жижа остановил его.
- Стой! Что ты делаешь?!
- Я хочу сорвать цветок, чтобы послушать как он поет.
- Но ведь если ты его сорвешь, то он погибнет и никогда больше не сможет радовать нас своей красотой. Ты можешь просто попросить его спеть. Знаешь волшебное слово?
Котенок вспомнил, как мама учила его, что если что-то просишь, то надо говорить "ПОЖАЛУЙСТА".
- Цветочек, спой нам, пожалуйста! - попросил Кати.
Цветок распрямился и вдруг зазвучала прекрасная мелодичная музыка. А когда музыка закончилась, то Кати и Жижа сказали ему: "Спасибо, цветочек! Твоя музыка очень красивая."

А ты говоришь слова "пожалуйста" и "спасибо"?

Когда друзья подошли к большому дереву, Жижа остановился и крикнул:
- Привет, Маки!
- Привет, Жижа!
И из-за веток деревьев показалась голова мартышки. Только это была необычна мартышка, а она была синего цвета.
- Иди к нам! Я познакомлю тебя с моим новым другом котенком.
Обезьянка мигом спрыгнула вниз.
- Привет! Я Маки!
- Привет! Я Кати!
- А ты любишь бананы?
- Не...  Я люблю рыбку и молочко.
- Жаль. А я просто обожаю бананы. У меня их много, и они очень вкусные.
Жирафик предложил пойти в гости к попугаю и слонику. 

Продолжение следует...

четверг, 5 апреля 2012 г.

Борьба за режим

Решила бороться за режим, так как считала, что ребенок у меня катастрофически мало спит. А сегодня из разговора с неврологом узнала, что маленькие пересыпы после кормлений тоже для деток являются полноценным сном. Тогда мы вроде не так уж мало и спим!

вторник, 3 апреля 2012 г.

Сказка о Волшебном Острове (1)

Предисловие.

Купили дочке развивающий коврик. А она на нем пока не играет - боится. Знакомимся с ним постепенно, а параллельно придумываем сказку, в которую позже играть будем.


Приключения котенка Кати на Волшебном Острове.

Однажды котенок Кати гулял по лесу. Была уже весна и лед на речках начал таять. Котенок Кати увидел, как маленькая птичка гуляет по льдинке. Кати захотел поиграть с птичкой и прыгнул на лед. Но вдруг, льдина, на которую он прыгнул стала трескаться и котенка понесло быстро-быстро по течению на большой белой льдине. Кати очень испугался. Он стал звать маму, но она его не слышала, так как течение было быстрое и котенок был уже далеко от своего родного дома.
Так его несло почти целые сутки. Вдруг котенок заметил, что стало значительно теплее. И размеры льдины, на которой он плыл стремительно сокращались. Через короткое время котенок плыл уже на маленькой льдинке. Хорошо, что мама научила Кати хорошо плавать. Обычно котята не любят купаться, но Кати это очень нравилось.
Вдруг, он увидел землю. Наш путешественник смело спрыгнул со своего белого кораблика и вплавь добрался до земли. Земля, на которой оказался Кати была Волшебным Островом.

А ты знаешь, что такое Остров? Остров - это часть земли, которая со всех сторон окружена водой. Уехать с острова на машине никак не получится. Чтобы покинуть остров обязательно нужен корабль или самолет.

А Волшебным остров назывался, потому что там жили такие животные, которые больше нигде не встречались.

Как только Кати вышел на берег, он сразу понял, что очень проголодался.
"Ах, как жаль, что рядом нет моей мамы. Она бы мне сейчас налила вкусного молочка", - подумал котенок. Но тут, маленький Кати вспомнил, как папа учил его ловить рыбу. Он подошел к воде, затаился и цап-царап! Поймал рыбку!
После далекого путешествия и вкусного обеда котенка разморило и он заснул.

Когда котенок проснулся, то увидел жирафа. Он был похож на того, какого котенок видел в зоопарке, только намного ниже ростом.
 - Привет! Ты кто? - спросил жираф.
 - Привет! Я котенок Кати. А как тебя зовут? - ответил Кати.
 - А меня зовут Жижа. Давай дружить, Кати?
 - Давай! - с радостью согласился котенок.
 - Кати, а как ты сюда попал?
 И котенок рассказал новому другу о своем необычном путешествии.

 - Какой ты смелый! Я бы очень испугался! - восхитился Жижа.
На самом деле котенок Кати тоже очень испугался, но решил не признаваться в этом.

 - Какое красивое и необычное место! - сказал котенок в ответ.
 - Ты попал на Волшебный Остров. Тут очень хорошо! Хочешь я тебя с ним познакомлю?
 - Да, конечно хочу!
 - Тогда слушай.

Продолжение здесь





пятница, 30 марта 2012 г.

Борьба за режим

Начинаю новый цикл записок под названием "Борьба за режим"
Думаю, что многие мамы сталкиваются с проблемой беспорядочного дня. Лично мне после рождения дочки захотелось четкого распорядка дня, хотя раньше я сама терпеть не могла жить по определенному распорядку.
Мы уже несколько раз пытались войти в четкий режим. Но каждый раз мои попытки заканчивались неудачами. Последняя была предпринята около двух недель назад и продолжалась неделю. За это время мы с мужем чуть было с ума не сошли от постоянных криков ребенка, который ну никак не хотел жить по навязанным ему правилам. После того, как я забила на четкий распорядок наступила тишина (очень относительная, разумеется).
Однако, нельзя сказать, что наши мучения были совершенно напрасны. Пусть с часами в распорядке дня у нас творится полный беспредел, но зато ясен хотя бы примерный порядок действий:
 - подъем
 - легкий завтрак
 - небольшой отдых
 - массаж
 - взвешивание
 - гигиенические процедуры
 - второй завтрак
 - небольшой отдых
 - *(необязательно) дополнительный перекус + небольшой отдых
 - прогулка (2 часа)

Примечание: небольшой отдых нужен, чтобы не срыгивать во время пеленания на прогулку и во время самой прогулки.

Вторая половина дня не имеет такого четкого порядка.
Обычно, мы едим. При хорошей погоде и не очень позднего времени можем еще погулять пару часов. Вечером плавание, затем поздний ужин и отбой.
 Но тут сбои тоже бывают. Можем уснуть после купания пока мама готовится к трапезе.


Примечание: все перечисленные действия (отдых, трапеза и прочее) относится к ребенку, а никак не к маме. Мамины человеческие потребности приходится удовлетворять в перерывах между удовлетворением потребностей ребенка.

Мои мысли после первого месяца

В своем блоге я публиковала две заметки, написанные после исполнения 1 месяца моей дочурке.
Наталья Власова: Лучше знает только мама
Наталья Власова: Первый месяц. Не сойти с ума

четверг, 29 марта 2012 г.

Мышечный тонус у грудничков


Первые движения крохи происходят благодаря мышечно-суставному чувству, при помощи которого ребенок еще задолго до появления на свет определяет свое место в пространстве. На первом году жизни мышечно-суставное чувство дает ребенку мощный стимул для развития. Именно благодаря ему кроха учится совершать сознательные движения (поднимать голову, тянуться за игрушкой, переворачиваться, садиться, вставать и т.д.). И основной характеристикой мышечного скелета новорожденных является тонус.

Тонус бывает разный

Прежде всего необходимо разобраться, что же такое мышечный тонус и что считать нормой. Даже во сне наши мышцы не расслабляются полностью и сохраняют напряжение. Это минимальное напряжение, которое сохраняется в состоянии расслабленности и покоя, и называют мышечным тонусом. Чем ребенок младше, тем выше тонус — это связано с тем, что сначала окружающее пространство ограничивается маткой, и ребенку нет необходимости совершать целенаправленные действия. В позе эмбриона (с плотно прижатыми к туловищу конечностями и подбородком) мускулатура плода находится в сильном напряжении, иначе ребенок просто не поместился бы в матке. После рождения (в течение первых шести-восьми месяцев) мышечный тонус постепенно ослабевает. В идеале тонус мышц у двухгодовалого малыша должен быть приблизительно таким же, как у взрослого человека. Но практически у всех современных младенцев наблюдаются проблемы с тонусом. Плохая экология, осложнения в период беременности, стрессы и ряд других неблагоприятных факторов провоцируют нарушение тонуса у новорожденных. Существует несколько наиболее распространенных нарушений мышечного тонуса.
  • Повышенный тонус (гипертонус).

    Ребенок кажется напряженным и зажатым. Даже во сне малыш не расслабляется: его ножки согнуты в коленях и подтянуты к животу, ручки скрещены на груди, а кулачки стиснуты (часто в форме "фиги"). При гипертонусе ребенок с рождения хорошо держит голову из-за сильного тонуса затылочных мышц (но это не есть хорошо).
  • Пониженный тонус (гипотонус).

    При пониженном тонусе ребенок обычно вялый, мало двигает ножками и ручками и долго не может держать голову. Иногда ножки и ручки ребенка разгибаются в коленных и локтевых суставах более чем на 180 градусов. Если вы выложите ребенка на живот, то он не сгибает руки под грудью, а разводит их в стороны. Ребенок выглядит обмякшим и распластанным.
  • Асимметрия мышечного тонуса.

    При асимметрии на одной половине тела тонус выше, чем на другой. В этом случае голова и таз ребенка повернуты в сторону напряженных мышц, а туловище изгибается дугой. Когда ребенка выкладывают на живот, он заваливается всегда в один бок (где усилен тонус). Кроме того, асимметрию легко обнаружить по неравномерному распределению ягодичных и бедренных складок.
  • Неравномерный тонус (дистония).

    При дистонии сочетаются признаки гипер- и гипотонуса. В этом случае у ребенка одни мышцы чересчур расслабленны, а другие чересчур напряжены.

Диагностика тонуса

Обычно сразу после родов врач на основании визуальных диагностических тестов выявляет нарушения тонуса и двигательной активности новорожденного. Кроме того, у всех грудничков присутствуют так называемые "остаточные" (позотонические) рефлексы, по которым также можно определить нарушения мышечного тонуса. В принципе вы и сами можете проверить, как у ребенка обстоят дела с тонусом. Вот несколько основных тестов, которые позволяют определить отклонения в развитии мышечного тонуса и позотонических рефлексов новорожденного.
  • Разведение бедер.

    Положите ребенка на спину и осторожно попробуйте разогнуть ножки и раздвинуть их в разные стороны. Но не применяйте силу и следите, чтобы ребенку не было больно. В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление. Если ноги у новорожденного без сопротивления полностью разгибаются и легко разводятся в разные стороны — это свидетельство пониженного тонуса. Если сопротивление слишком сильно и при этом ноги ребенка перекрещиваются — это признак гипертонуса.
  • Присаживание за руки.

    Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность (например, на пеленальный столик), возьмите за запястья и плавно потяните на себя, как бы усаживая его. В норме вы должны ощущать умеренное сопротивление к разгибанию рук в локтях. Если ручки ребенка разогнулись без сопротивления, а в положении сидя живот сильно выпячен вперед, спина округлена, а голова отклонена назад или опущена вниз — это признаки пониженного тонуса. Если вам не удается отвести руки ребенка от груди и разогнуть их — это, наоборот, свидетельствует о гипертонусе.
  • Шаговый рефлекс и рефлекс опоры.

    Возьмите малыша вертикально под мышки, поставьте его на пеленальный столик и слегка наклоните вперед, вынуждая его сделать шаг. В норме ребенок должен стоять, опираясь на полную стопу с расправленными пальцами на ногах. А при наклоне вперед ребенок имитирует ходьбу и не перекрещивает ноги. Этот рефлекс постепенно угасает и к 1,5 месяцам практически исчезает. Если у ребенка старше 1,5 месяцев этот рефлекс сохраняется — это свидетельство гипертонуса. Также на повышенный тонус указывают поджатые пальцы на ногах, перекрещивание ног при ходьбе или опора лишь на передние отделы стопы. Если вместо того, чтобы стоять, новорожденный приседает, делает шаг на сильно согнутых ногах или вообще отказывается ходить — это признаки пониженного тонуса.
  • Симметричный рефлекс.

    Положите ребенка на спину, просуньте ладонь ему под затылок и осторожно наклоните голову малыша к груди. Он должен согнуть руки и разогнуть ноги.
  • Асимметричный рефлекс.

    Положите ребенка на спину и медленно без усилия поверните его голову к левому плечу. Ребенок примет так называемую позу фехтовальщика: вытянет вперед руку, разогнет ногу слева и согнет правую ногу. Затем поверните лицо ребенка в правую сторону, и он должен повторить эту позу только в противоположную сторону: вытянет вперед правую руку, разогнет правую ногу и согнет левую.
  • Тонический рефлекс.

    Положите ребенка на спину на твердую поверхность — в таком положении у новорожденного повышается тонус разгибателей, он старается распрямить конечности и как будто раскрывается. Потом переверните ребенка на живот и он "закроется", подтянет под себя согнутые ручки и ножки (на животе усиливается тонус сгибателей).
    В норме симметричный, асимметричный и тонический рефлексы выражены умерено и постепенно исчезают к 2-2,5 месяцам. Если у новорожденного отсутствуют эти рефлексы или слишком слабо выражены — это свидетельствует о пониженном тонусе, а если к трем месяцам эти рефлексы сохраняются — это признак гипертонуса.
  • Рефлексы Моро и Бабинского.

    Внимательно понаблюдайте за ребенком. При перевозбуждении он должен разбрасывать ручки в стороны (рефлекс Моро), а при раздражении (щекотании) подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы на ногах. В норме рефлексы Моро и Бабинского должны проходить к концу 4-ого месяца.
Если мышечный тонус и связанные с ним рефлексы не претерпевают соответствующих возрасту малыша изменений — это весьма опасный сигнал. Не стоит надеяться на пресловутое "авось" и ждать, что проблемы с мышечным тонусом пройдут сами по себе. Нарушение тонуса и развития рефлексов часто приводит к задержке двигательного развития. А при сильном отклонении от нормы речь идет о возможном формировании заболеваний нервной системы, начиная от судорог и заканчивая детским церебральным параличом (ДЦП). К счастью, если врач диагностирует нарушение тонуса при рождении (или в первые три месяца), угрозу развития тяжелых заболеваний можно предотвратить при помощи массажа, ведь на первом году жизни нервная система обладает огромным восстановительным потенциалом.

Исцеляющий массаж

Лучше всего начинать массаж, когда малышу исполнилось два месяца. Но прежде необходимо показать ребенка трем специалистам: педиатру, ортопеду и невропатологу, которые ставят диагноз и дают рекомендации. Если ребенку требуется медикаментозное лечение, то оно обычно "подгоняется" под массаж. Правильно и своевременно сделанный курс массажа помогает скорректировать многие ортопедические нарушения (косолапость, неправильно вывернутые стопы, и т.д.), нормализовать мышечный тонус и устранить "остаточные" рефлексы. При серьезных отклонениях от нормы массаж должен делать профессионал. А вот слегка подкорректировать тонус можно и в домашних условиях.
Делать массаж лучше днем, не менее чем через час после кормления. Предварительно следует проветрить комнату и позаботиться, чтобы температура была не ниже 22 градусов, ребенку должно быть не жарко не холодно. Руки необходимо вымыть теплой водой, насухо вытереть (чтобы они были теплые). Не стоит обмазывать все тело ребенка массажным маслом или кремом, достаточно нанести небольшое количество крема себе на руки. Для массажа можно использовать специальное масло или обычный детский крем. Делая массаж, ласково разговаривайте с ребенком и следите за его реакцией. При появлении первых признаков утомления (плач, хныканье, недовольные гримасы) следует прекратить занятия.
При массаже все движения делаются от периферии к центру, начиная с конечностей: от кисти к плечу, от стопы к паху. На первых занятиях каждое упражнение повторяется только по одному разу. Первое время весь комплекс массажа будет занимать не более 5 минут. Постепенно увеличивайте число повторений и время до 15-20 минут.
Для устранения гипертонуса и остаточных рефлексов, проявляющихся в чрезмерной активности ребенка, проводится так называемый щадящий массаж — он расслабляет и успокаивает. Начинайте массаж с поглаживания рук, ног, спины тыльной и ладонной поверхностью нескольких сомкнутых пальцев. Можно чередовать плоскостное (поверхностью пальцев) и обхватывающее (всей кистью) поглаживание. После поглаживания делается растирание кожи круговыми движениями. Положите ребенка на живот, а свою ладонь положите вдоль спины малыша. Не отрывая руки от спины малыша, штриховыми движениями нежно перемещайте его кожу вверх, вниз, вправо и влево, как будто вы рукой просеиваете песок через сито. Затем положите ребенка на спину, возьмите его за кисть и легко потрясите ее, придерживая ребенка за предплечье. Таким образом, несколько раз помассируйте обе руки и ноги. Теперь можно переходить к покачиванию. Обхватите ребенка за мышцы руки (чуть повыше запястья) и нежно, но быстро покачивайте и потряхивайте руки из стороны в сторону. Ваши движения должны быть быстрыми и ритмичными, но не резкими. Проделайте то же самое с ногами, ухватив ребенка за мышцы голени. Заканчивать массаж нужно так же, как и начинали — плавным поглаживанием.
При пониженном тонусе, наоборот, проводится стимулирующий массаж, который активизирует ребенка. Стимулирующий массаж включает в себя большое количество "рубящих" движений. После традиционных поглаживаний ребром ладони легонько пройдитесь по ножкам, ручкам и спине малыша. Потом положите ребенка на живот и перекатывайте костяшки пальцев по его спине, попке, ногам и рукам. Затем переверните ребенка на спину и покатайте костяшками по его животу, рукам и ногам.
Помимо массажа для нормализации мышечного тонуса помогает лечебная физкультура, например, упражнения на большом надувном мяче. Положите ребенка животом на мяч, ноги должны быть согнуты (как у лягушки) и прижаты к поверхности мяча. Пусть папа, например, удерживает ножки ребенка в таком положении, а вы возьмите малыша за ручки и тяните его на себя. Потом возвращаете малыша в исходное положение. Теперь возьмите малыша за голени и тяните их на себя, до тех пор, пока лицо ребенка не окажется в верхней точке мяча или ноги не коснутся пола. Плавно возвратите малыша в первоначальное положение. Затем наклоняйте ребенка вперед (от себя), чтобы он ладошками достал до пола (только следите, чтобы кроха не стукнулся лбом о пол). Повторите это упражнение по несколько раз вперед и назад.
При асимметричном тонусе следует делать расслабляющий массаж с усилием на ту сторону, в которой тонус ниже. Кроме того, хорошим эффектом обладает следующее упражнение на надувном мяче: положите ребенка на надувной мяч тем боком, в который он выгибается. Плавно покачивайте мяч вдоль оси детского тела. Ежедневно повторяйте это упражнение по 10-15 раз.
Даже если у ребенка мышечный тонус в норме — это не повод отказываться от профилактического массажа. Профилактический массаж включает в себя как расслабляющие, так и активизирующие движения. Используются такие приемы массажа, как поглаживание (ими начинается и заканчивается массаж), растирание, разминание с более сильным нажимом. Круговыми движениями (по часовой стрелке) помассируйте живот для профилактики колик и запоров. Погладьте большим пальцем подошвы малыша и легко похлопайте по ним. Затем всей ладонью, лучше обеими руками, погладьте грудь ребенка от середины к бокам, и далее — по межреберным промежуткам. С трех месяцев массаж полезно сочетать с гимнастикой. Основная цель профилактического массажа — подготовить ребенка к ходьбе. С двух месяцев до года здоровый ребенок должен пройти не менее 4 курсов массажа (по 15-20 сеансов каждый). Когда ребенок начинает ходить, интенсивность массажа снижается до двух раз в год. Желательно проходить курсы массажа весной и осенью, чтобы улучшить состояние иммунной системы, обычно ослабленной в это время года.
Наталья Алешина
Консультант — детский врач-невропатолог Князева Инна Викторовна.

Источник; http://www.7ya.ru/

Методика обучения плаванию Фирсова


Очень интересная статья про обучение детей плаванию.

Источник:  http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/225909


Когда и как начинать занятия с малышом?
Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная ранка, обычно это в 2-3 недели. Поначалу родители занимаются ребенком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило, это происходит в 2 месяца.
Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости. И если же вы ничем не спугнете его, то он с удовольствием воспримет и воду в ванне.
Заниматься с ребенком нужно тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт, не хочет спать, ему ничего не мешает. Вы должны быть весело настроены и приветливы. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам, и ребенку. Вам нужно набраться терпения и не торопиться. Постепенно наращивать нагрузки, постепенно добавлять новые упражнения. Помните, что Ваша главная цель - не достижение результата, а удовольствие и здоровье Вашего малыша. Детское плавание -несложное дело, и ему могут научиться все родители. Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует Ваше настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде. Однажды допущенная ошибка может надолго отбить у ребенка желание научиться плавать.
Грудной ребенок не знает что такое страх, он не боится воды. Во время пребывания в утробе матери его постоянно окружали околоплодные воды, и если в ванне у ребенка появляется страх, то виновника нужно скорее искать среди родителей.
Как родителям обрести уверенность? Если Вы хотите обучать ребенка плаванию, то во время беременности тоже желательно заниматься в воде. У родителей, любящих воду и умеющих плавать, больше уверенности в целесообразности занятий с малышом. Внимательно прочитайте методическое пособие.Представьте, как Вы будете выполнять поддержки в воде. Подберите подходящее время, и можно начинать. Занятия плаванием проводятся в большой ванне. Потому что в маленькой ванночке ребенку будет также неудобно плавать, как Вам в обычной. Какой должна быть температура воды в ванне? По методике З.П.Фирсова температура на первых занятиях может быть 37 градусов, на пятом занятии -36.5, на девятом - 36, на четырнадцатом - 35.5, на двадцатом - 35, на двадцать четвертом - 34 градуса. Далее температура воды снижается до температуры обычного бассейна - 28 градусов. Мы обычно начинаем с более низкой температуры. Температуру Вы должны подобрать для ребенка индивидуально. Ему должно быть в воде тепло и комфортно, но в то же время вода не должна быть чересчур теплой, чтобы побуждать ребенка делать активные плавательные движения. 
Как правило, температура воды для ребенка только родившегося и с весом до 4 кг должна быть около 35.5 - 36 градусов, а для ребенка толстенького, со складочками должна быть 34-35. В любом случае Вы подбираете температуру для Вашего ребенка ориентируясь на то, как он ведет себя в ванне.
Во время первых занятий Вы и Ваш малыш будете чувствовать себя уверенней, если в ванну погружаться будете вместе. На последующих занятиях это не обязательно. Вы будете стоять перед ванной и купать ребенка. В ванну набирается обычная чистая вода. Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Первые занятия длятся 5-10 минут, затем по 20 минут. С тех пор как Вы перейдете в бассейн можно заниматься 40 минут.
Методика З.П.Фирсова рассчитана на занятия в течение 9-12 месяцев. Конечная цель - до годовалого возраста научить ребенка, во-первых, самостоятельно держаться на поверхности воды в течение 20-30 минут, во-вторых, нырять на небольшую глубину, до ставать со дна игрушки и плавать под водой в течение 7-8 секунд. В-третьих, находясь в легкой одежде - летний костюмчик, туфли, носки, шапочка - спрыгнуть с бортика бассейна в одежде в воду и в этой одежде продержаться на поверхности воды 2-3 минуты. Последнее кажется мне особенно актуальным в свете статистики трагических случаев, произошедших за последний год с детьми. Оказывается от утопления ежегодно гибнет большое количество детей, и самое странное что в 78% случаев дети гибнут в обычных лужах, то есть падают и от неумения задержать дыхание таким вот образом страшно погибают. Обучив ребенка плаванию с грудного возраста, Вы навсегда убережете себя от этой трагедии.
Вначале мы изучали методику Фирсова, потом - опыт работы его зарубежных коллег и со временем приходил наш собственный опыт. Методика, которую Вы сейчас прочитаете она основана на нашем опыте обучения плаванию новорожденных. Она несколько отличается от базовых методик и является одной из модификаций методик мягкого плавания и кажется нам наиболее оптимальной.
Погружать ребенка нужно медленно, постепенно, предварительно проверив температуру воды, чтобы она не показалась ребенку слишком холодной или слишком горячей.
Погружение начинается с ножек в вертикальном положении..
При этом Вы можете спокойно объяснять ребенку, что он будет в водичке, что сейчас он будет плавать. Затем, когда он привыкнет к тому, что опустился в воду. Вы спокойно переводите его в горизонтальное положение и при этом поддерживаете снизу. Поддержки в первое время должны быть более сильными, чтобы ребенок ощущал себя надежно- Позднее поддержки приходятся под меньший участок тела. Если Вы находитесь в ванне вместе с ребенком (как правило, в первое время находится папа, потому что маме, пока есть лохии - не рекомендуется принимать ванну), ребенка можно держать на согнутых коленях, можно подложить руки полностью под его спинку, а ладонями охватить головку и покачивать ребенка в таком положении. Можно положить его себе на живот и на грудь так, чтобы голова ребенка была над водой. 
Когда Вы начинаете занятия, находясь перед ванной, то наиболее удобная поддержка такая: левая рука находится под затылком ребенка, а правой рукой Вы обхватываете бедра либо, с наружной стороны, либо между ножек, либо с вашей стороны, как Вам угодно.
Старайтесь, чтобы во время плавания на спине ребенок находился в максимально горизонтальной позе по отношению к воде, что способствует быстрому обучению самостоятельному плаванию. Не беспокойтесь насчет попадания воды в ушки. Ребенок и внутри утробы находился постоянно в амниотической жидкости, и она попадала в уши. Если вы начинаете занятия до 3-х месяцев можете не опасаться вредного воздействия воды на ушки ребенка. За все время занятий у нас вообще не было ни одного случая воспаления ушей у детей. 
Вначале вы делаете небольшие проводки на спине вдоль ванны вперед и назад, а потом, желательно, освоить восьмерку, движение по максимальной длине ванны. Вы поддерживаете ребенка, как в предыдущем упражнении, а во время поворотов скрещиваете руки. Можно менять скорость. Вообще есть дети, которым нравится медленное, спокойное движение, а есть дети, которым нравится, когда взрослый задает достаточно большую скорость. Такие проводки на спине - основное упражнение, которое подготавливает к самостоятельному плаванию ребенка на спине. 
Следующее упражнение - отталкивание от стенки ванны. Выполняется оно следующим образом. Вы держите ребенка под затылок, подводите ребенка ножками к боковой стенке ванны, устанавливаете две ножки ступнями прямо на стенку ванны и, слегка придвигаете ребенка к бортику. Он отталкивается ногами. И насколько сильно он оттолкнулся, настолько Вы отводите его назад. Чтобы ребенок почувствовал прямую зависимость: на сколько сильно оттолкнется, на сколько далеко он отплывет. Некоторые дети легко и сразу выполняют это упражнение, другие не очень охотно. Но, как правило, со временем это упражнение ребенку нравится и он радуется, отплывая далеко назад. 
Следующая проводка делается в позе на животе. Ребенок лежит на животе, головка находится над водой. Левой рукой Вы обхватываете область затылка, четырьмя пальцами правой руки поддерживаете под подбородок, а большим пальцем прикрываете рот ребенка. Во-первых, этот прием страхует от попадания воды в рот, а во-вторых, малыш будет спокойнее плавать, посасывая Ваш палец. Вот в таком положении Вы проводите вперед и назад с небольшой скоростью, а потом переходите к движению восьмерками, такому же, как и при плавании на спине.
Есть дети, которые охотно плавают на спине и на животе, есть дети, которые предпочитают плавание на спине либо на животе. Занятия лучше начинать с той позы, которая более приятна ребенку. Затем с играми, прибаутками постепенно переходить к той позе, которая нравится меньше. Если же какое-то упражнение не нравится, лучше перейти на иное упражнение, но не вынимать ребенка из воды и не прижимать к себе, потому что это может привести вообще к нежеланию потом что-либо делать в воде. Поэтому если не нравится плавать на животе - значит плаваем на спинке, если не нравится на спинке . тогда наживоте.Если устали и оттого, и от другого, молено принять позу для отдыха.
Поза для отдыха, вертикальная. Вы поддерживаете ребенка под грудь так, что его обе' ручки были перекинуты через Вашу правую руку. При этом можно или поддерживать головку и спинку, или поливать их водичкой. Ребенок, как правило, в такой позе успокаивается. Есть дети, которым более приемлема поза отдыха не горизонтальная, а полулежачая на боку. Через несколько занятий Вы поймете особенности ребенка, приспособитесь к ним, и Вам обоим станет гораздо легче.
Не пытайтесь взять ребенка силой. Главное в первые два месяца, пока Вы будете плавать в ванне, чтобы ребенок привык к воде и почувствовал к ней доверие. Поначалу его поза будет более напряженной, а чем дальше, тем более расслабленной. Помимо этих основных проводок можно выполнять покачивание ребенка, чтобы он лучше чувствовал воду. Пока ребенок спокоен, ему нравится занятие и он активно участвует в плавание - продолжайте занятие. Когда Вы видите признаки усталости - ребенок начинает похныкивать, капризничать, выгибаться, или же у него голубеет носогубной треугольник - занятие следует постепенно оканчивать. После того как Ваш ребенок научится правильно выполнять проводки на спине и животе, занятия плаванием удлинятся, будут приносить ему удовольствие и Вы увидите, что он доверяет воде, можно приступать к нырянию.
Ныряние - необходимая составная часть обучения ребенка самостоятельному плаванию и то основное, что убережет Вас в последующем от опасности утопления ребенка.

Вы будете спокойны на пляже, что Ваш ребенок может играть в воде, ничего страшного с ним не случится. Как же начать учить ребенка нырять? Следует это делать постепенно. Вначале, когда ребенок плавает на спинке или на животе. Вы даете громкую четкую команду: "Внимание, ныряем" или "Раз, два, три, ныряем!" И при этом интенсивно дуете ребенку в лицо. Он сморщится, закроет глазки и задержит дыхание. Так нужно повторять несколько дней. Когда Вы освоите это упражнение, можно переходить к следующему.

На команду: "Внимание, ныряем" Вы брызгаете ребенку в лицо. Желательно так, чтобы вода не попадала снизу вверх в нос. Вы заметите, что ребенок тоже задерживает дыхание. Затем можно в положении на спине выполнять следующее упражнение. На "Внимание, ныряем" Вы опускаете ребенка немножко глубже в водичку так, чтобы на поверхности оставались только носик и ротик, а щечки лобик и глазки, чтобы погружались под воду. Ну и наконец, если Вы освоили все эти упражнения, Вы можете перейти к настоящему нырянию.

Первый нырок лучше выполнить, когда ребенок очень хорошо настроен, расслаблен, какое-то время уже поплавал. Выполнять его лучше из положения на животе. Вы даете команду и погружаете на секунду ребенка неглубоко под воду и выводите его на поверхность.
При этом под водой Вы его не отпускаете. Когда ребенок появится над водой, первую секунду у него будет непонимание и выжидательная реакция: "Что же это было?" Вы должны похвалить, сказать, что получилось у ребенка все очень и очень здорово, что он замечательно нырнул. Тогда он не расплачется и захочет и в следующий раз нырнуть и снова Вас порадовать. Поначалу ныряния нужно выполнять 2-3 раза за занятие. После того как Вы за какой-то промежуток времени освоите короткие ныряния, можно переходить к более длинным.
Возле одного края ванны Вы заныриваете ребенка, проводите по всей длине ванны и выныриваете у другого края. Со временем нырки можно удлинять до 5-6 секунд под водой и на короткое время ребенка выпускать под водой, затем подхватывать и выводить на поверхность воды. Больше 5 нырянии в принципе на начальных этапах делать не рекомендуется, но Вы можете регулировать их по реакциям ребенка. Основные задачи, стоящие перед Вами в обучении ребенка плаванию в ванне - это дружба и доверие к воде и умение нырять, не заглатывая большого количества воды. К этому времени Вашему малышу исполнится 2-3 месяца, и Вы можете переходить в большой бассейн. 
В бассейне есть ряд преимуществ: во-первых, уровень воды выше и вода лучше держит ребенка, во-вторых, там тоже будут мамы с детками, а дети удивительным образом перенимают то, чему уже научились другие дети и рядом с ними тоже лучше начинают плавать, в-третьих, вам будет удобнее поддерживать ребенка, когда Вы находитесь вместе с ним в бассейне, а не наклонены над ванной.
В любом случае, мы рекомендуем воспользоваться с 2-3 месячного возраста еще и вспомогательными приспособлениями. Это набор "Русалочка". Основной компонент - "корона русалочки". Она надевается на ребенка приблизительно с 2-х месячного возраста для того, чтобы он самостоятельно лежал на поверхности воды.
С самого рождения у ребенка есть шаговый рефлекс. Иногда этот рефлекс не очень четко выражен. На суше ребенку ходить достаточно трудно. А вот если Вы на дно ванны положите резиновый коврик, наберете воды не так много, как для плавания, а так, чтобы она доходила ребенку до груди или чуть выше, возьмете его под мышки и чуть наклоните туловище вперед, он зашагает очень бодро по дну ванны.
Дети обучаются хождению в ванне гораздо лучше, чем на суше.
Вы только страхуете, смотрите и нет необходимости все время находиться в наклоненом положении, поддерживая ребенка. Со временем он научится сам, без всякой помощи и без "русалочки" лежать на воде. Поначалу Вы поддерживаете ребенка достаточно сильно, потом Вы поддерживаете ребенка гораздо слабее, только кончиками пальцев, потом ребенка поддерживает "русалочка", из которой Вы постепенно вынимаете кубики через один. Потом, во время проводок Вы на короткое время отпускаете руки и снова
Когда Вы перейдете в бассейн, базовые упражнения и проводки останутся теми же, но глубина воды и простор бассейна помогут Вам всячески разнообразить эти упражнения.
Можно разнообразить ныряния. Ребенок может нырять вместе с Вами. Вы можете держать его за спиной и нырять вместе. Можете держать впереди себя, и тогда он вынырнет первым, а Вы после него. Можно плавать на спине, при этом ребенок будет лежать у Вас на животе и на груди. Детям это очень нравится. Двум взрослым можно стать друг против друга, и ребенка, который уже хорошо 
научился нырять подталкивать от одного взрослого к другому. Он будет проплывать метр-полтора, и потом другой взрослый его примет, подождет, пока дыхание нормализуется, и таким же образом направит к первому. Для плавания на животе можно воспользоваться "ожерельем русалочки", оно будет поддерживать головку, и Вам не нужно будет делать это рукой. Есть еще один способ более спокойного перехода от поддержек к самостоятельному плаванию - это "подвески русалочки". Ими Вы поддерживаете ребенка слегка, чтобы помочь ему правильно балансировать на поверхности воды.
Можно пользоваться кругом с маленьким диаметром и на кругу учить ребенка одновременно работать ручками и ножками. Более старшего ребенка можно посадить на бортик бассейна. Вы, находясь в бассейне, зовете ребенка к себе, и он будет нырять к Вам навстречу. Как правило, детям очень нравится такое упражнение. Чтобы разнообразить занятия, можно использовать различные надувные и плавающие игрушки, а также игрушки, за которыми можно нырять на дно. Вначале можно нырять за одной игрушкой, потом можно бросать несколько колец или предметов, которые ребенок может одновременно захватить и вынырнуть на поверхность. Ребенку тоже очень нравятся такие упражнения. 
Любой способ плавания основан на умении выдыхать в воду воздух после глубокого вдоха. Нужно научить этому ребенка. Можно проделать такое упражнение. Ребенок лежит на груди в горизонтальном положении поддерживаемый подвесками или поясом. Вы наклоняетесь к его лицу и ласково приговариваете:
"Посмотри как мама или папа делает. Дуем на водичку вот так". При этом Вы набираете полную грудь воздуха и медленно выдыхаете его на самую поверхность воды. Ребенок видит как на воде образуются круги. Ему это нравится и он старается воспроизвести это действие. Можно дуть на легкий кораблик или любую игрушку так, чтобы она двигалась по воде, и побуждать к этому ребенка. Через несколько занятий продемонстрируйте ребенку выдохи в воду, погружая в нее рот и нос. Образующиеся на поверхности воды пузырьки привлекут внимание малыша, и ему захочется делать то же самое. 
В домашней ванне можно купать ребенка голым, а в бассейн лучше надевать трусики или плавки, потому что иногда во время плавания или ныряния он может покакать. И чтобы не пачкать воду в бассейне желательно, чтобы на ребенке было что-либо надето. В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность. 
Как правило, хороших результатов достигают те родители, которые спокойно, но постоянно занимаются с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ему огромное удовольствие.
Благодаря урокам плавания Ваш малыш многому научится. Он научится держаться на спинке, плавать на животике, а главное, он научится нырять, и этот рефлекс закрепится у него уже навсегда. Но самое основное - Вы сможете подарить ребенку неповторимую радость